选择适合自己的液氮罐需要考虑以下几个方面：

用途：首先确定是用于储存还是运输。储存型液氮罐适合静态储存，而运输型液氮罐适合在运输过程中使用，通常有防震设计。

样本大小和数量：根据需要储存的样本的大小和数量选择液氮罐的容积和口径。样本多大型号大，样本少体积小。

类型：选择液相罐还是气相罐。液相罐性价比高，但存在交叉污染风险；气相罐更安全，适合对污染敏感的样本。

品牌和质量：选择信誉好、售后服务有保障的品牌，确保液氮罐的真空层保持良好，从而延长液氮保存时间。

兼容性：确保冻存架的兼容性，使用原厂或匹配设计的冻存架，以保证取放效率和温度稳定性。

容积：考虑样本数量、未来扩展空间和取放频率，选择合适的容积。

口径：根据样本直径选择合适的口径，确保样本能够放入且液氮能够覆盖样本。

技术支持：选择提供技术支持的厂家，以便在使用过程中遇到问题能够得到及时解决。

根据以上信息，结合您的具体需求，您可以选择适合自己的液氮罐。